3個セットのピアス/イヤリングできました

こんにちは。kroužek（クロージェック）のyascoです。

春のイベント出店に向けて製作に励む毎日です。大好きなフランスボタンを使った3個セットが3種類できました。すべて現在minneで販売中です。

↓雲のボタンとおそろいのしずくのボタン、日本製樹脂パールの3個セット。

• 夜の雨
• 昼の雨

↓小さなレモンのボタンとしずく型のチェコビーズ、乳白色のビジューの3個セット

• 蜂蜜レモン

↓雲と三日月のボタン、日本製樹脂パールの3個セット

• 星降る夜（ネイビー）
• 星降る夜（ピンク）
• 星降る夜（エクリュ）

昼の雨は雲の縁のシルバーラメと合わせて金具もシルバーカラーになります。
通常のペアの 星降る夜をお持ちのお客様は、夜の雨、星降る夜（ネイビー）と組み合わせることも可能です。ピンクも通常のペアと3個セットがあります。

どちらのセットも小ぶりで使いやすく、どう組み合わせてもかわいくなるように作りました。ぜひお好きな組み合わせを見つけてください。

minne.com

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★やさしいくらし＋ 出店します！
出店日：2021/4/6（火）10:00～16:00
場所：Men long life coffee（JR千里丘駅）

★ロハスフェスタ万博2021 spring 出店します！
出店日：2021/4/29、30、5/8
場所：決まり次第お知らせします。テーブル出店です。

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リングフィットアドベンチャーでダイエット頑張るの巻

こんにちは。kroužek（クロージェック）のyascoです。

年が明けてもう1ヶ月経とうとしています。
私がリングフィットアドベンチャーを始めて3週間あまりが経ちました。

12月の終わり頃久しぶりに体重計に乗ったら、人生で最も太っていた中学時代と同じ体重になっていて、愕然！ゆるーく通っていたジムに真面目に通うこととウォーキングを地道にすることを決意。それが12月20日のこと。

そしてなんとなく気になっていたリングフィットアドベンチャー購入となりました。12月30日に買って、元日と今月半ばくらいに筋肉痛がひどすぎたときだけ休んであとは毎日15～45分ほどやってます。
いやこれすごいですね。ゲームなんてそんな運動にならんでしょと甘く見ていたんですが、筋力がほとんどない私には十分すぎるくらいの筋トレになっています。2週間くらいは毎日筋肉痛。そのうち筋肉痛にもならなくなるだろうと思っていたのに、ちょいちょい運動の種類が増えたり変わったりするので毎日違うところが筋肉痛。ここ何日かは筋肉痛から解放されていますがまだ油断ならない。

体重も見た目もほとんど変わらないけど、自分の筋肉の存在が感じられるようになりました。…今までどんだけ筋肉眠らせていたのかっていう…

リングフィットだけで痩せるとは思えないのでジムと併用しています。週に4～5回、筋トレとトレッドミルでウォーキング。とはいえマシンは常連さんで埋まってて使えない時も多いしトレッドミルの制限時間も30分以内（マスク着用で長時間は健康を害するからだと思う）に設定されていたりするため入館から退館まで着替えなども込みで1時間くらいです。短時間で頻繁に通うようにしています。
ウォーキングは普段電動自転車を使う距離のモールに行く時などに往復とも早歩きするようにして、ほかにもちょこちょこ歩いて1日5～10kmくらい。

体重は最初の2週間で1.5kgほど戻りましたが、のこり3.5kg減るかしら。というか立派な腹肉は燃焼するのでしょうか。リングフィット曰く、おなか周りの脂肪は最後に落ちるんですって。まだ先は長いね…
娘には「大晦日までに腹肉が減ってなかったら、その肉をつかんで思う存分ゆさぶりまくる。減ったらほめてあげる」と言われています。ほめてもらうために頑張る！

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★ロハスフェスタ万博2021 spring 出店します！

出店日：2021/4/29、30、5/8
場所：決まり次第お知らせします。テーブル出店です。

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2020おおみそか

こんにちは。kroužek（クロージェック）のyascoです。

今年も終わりますね。すっかりご無沙汰しておりました。
来年はもう少しブログも更新するようにしたいです（毎年言ってるかも）。

今年は思いがけないことになって、出たいと思っていたイベントは軒並み中止。気分的にも暗く落ちてしまうことが多かったの、きっと私だけじゃないと思う。

そんな中でも、オンラインでお買い上げいただいたり、開催されたイベントに来てくださるお客様には明るい気持ちにして頂きました。かなり。とても。本当にありがとうございます。

委託でお世話になっているarahiresさん、CRAFT BASE mamitan+さんもありがとうございました。

来年はどうなるのかな。今年よりは明るいといいな。

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